domingo, 7 de agosto de 2011

como no consumir leche cura el cancer...


Lacteos y el Cancer de Mama - por Jane Plant -

Este artículo me pareció muy interesante, y ahora quiero compartlirlo con ustedes. Según la profesora Jane Plant, el cáncer ya tiene cura.

La historia de la profesora Jane Plant, geoquímica y jefa científica del British Geological Survey -una prestigiosa institución pública británica que se dedica a la investigación en materia de Geología-, puede constituir un significativo ejemplo para muchas mujeres ya que ha sobrevivido a 5 tumores mamarios y a las prácticas médicas convencionales para tratar su cáncer. Y lo ha hecho, según afirma ella misma, de una forma muy sencilla: eliminando todos los lácteos de su dieta.

Su historia es parecida a la de otras muchas mujeres. Sintió el mismo pánico cuando le diagnosticaron cáncer de mama y confiada en el buen saber y hacer de los oncólogos se sometió a una mastectomía y a la irradiación de sus ovarios porque le dijeron que así se provocaba la menopausia, se suprimía la producción de estrógenos y se podría curar el cáncer. Pero todo resultó falso. De hecho el cáncer se le reprodujo hasta 4 veces.
“Sufrí la amputación de una mama, me sometieron a radioterapia y a una quimioterapia muy dolorosa. Me vieron los especialistas más eminentes de mi país pero en mi fuero interno estaba segura de que me estaba enfrentando a la muerte. Y estuve a punto de tirar la toalla”, cuenta la profesora Plant en su libro Your life in your hands (Tu vida en tus manos) en el que relata su propia xperiencia y explica cómo llegó a la idea que ha salvado su vida.

“A raíz de un viaje de mi marido a China -cuenta en su obra- empecé a pensar en que mi enfermedad era virtualmente inexistente en dicho país. De hecho sólo una de cada 10,000 mujeres muere de cáncer de mama en China, mientras que sólo en el Reino Unido las cifras oficiales hablan de una de cada doce.

Entonces mi marido -quien también es científico- y yo misma, empezamos a investigar sobre la forma de vida y alimentación de los orientales hasta que llegamos a la idea que me salvó la vida: las mujeres chinas no enfermaban de cáncer de mama ni los hombres desarrollaban tumores prostáticos porque son incapaces de tolerar la leche y, por tanto, no la toman. Es más, supimos que los chinos son incapaces de comprender la preocupación occidental por tomar leche de vaca. Ellos nunca la utilizan ¡y menos para amamantar a sus bebés!

Y si te paras a pensarlo no puede ser una simple casualidad que más del 70% de la población mundial haya sido incapaz de digerir la lactosa. Hoy lo que creo es que la naturaleza intenta avisamos a tiempo de que estamos comiendo un alimento equivocado”.

Cuando Jane Plant se planteó todo esto se estaba tratando con quimioterapia su quinto tumor mamario. Y fue entonces cuando decidió suprimir por completo la ingesta de lácteos, incluidos todos los alimentos que contienen algo de leche: sopas, galletas, pasteles, margarinas, etc. ¿Y qué sucedió?. “En sólo unos días el tumor empezó a encogerse. Dos semanas después de mi segunda sesión de quimioterapia y una semana después de haber suprimido la leche y sus derivados, el tumor empezó a picarme. Luego se ablandó y comenzó a menguar. Unas seis emanas después había desaparecido.

De hecho mi oncólogo del Charing Cross Hospital de Londres no pudo reprimir exclamar un maravillado “¡No lo encuentro!” cuando examinó la zona donde había estado el bulto. Por lo visto no esperaba que alguien con un cáncer tan avanzado -ya había invadido mi sistema linfático- pudiera sobrevivir. Afortunadamente aquel oncólogo logró superar su escepticismo inicial y en la actualidad recomienda una dieta sin lácteos a sus pacientes. Convencida de que dejar de tomar lácteos era lo que le había salvado la vida, Jane Plant decidió plasmar sus conocimientos y su experiencia en el libro antes mencionado. Y de inmediato más de 60 mujeres aquejadas de cáncer de mama se pusieron en contacto con ella para pedirle consejo. Sus tumores también desaparecieron.

“Aunque no fue fácil aceptar que una sustancia tan ‘natural’ como la leche pudiera tener tales repercusiones para la salud -explica Plant- ahora no me cabe duda de que la relación entre los productos lácteos y el cáncer de mama es similar a la que existe entre el tabaco y el cáncer de pulmón.

Pero no sólo eso porque, por ejemplo, ya en 1989 el doctor Daniel Cramer -de la Universidad de Harvard- determinó que estos productos están implicados en la aparición
del cáncer de ovarios.

Y los datos sobre el cáncer de próstata conducen a conclusiones similares. La propia Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que el número de hombres que padecen este cáncer en China es de 0,5 por cada 10,000 mientras que en el Reino Unido la cifra es 70 veces mayor. La clave está pues, sin duda, en el consumo de lácteos“.

Para la profesora Plant la leche de vaca es un gran alimento…¡pero sólo para los terneros! Y afirma convencida que la naturaleza no la ha destinado a ser consumida por ninguna otra especie. “De hecho estoy convencida -concluye- de que salvé mi vida por dejar de consumir leche de vaca. Sólo deseo que mi experiencia puede servir a más mujeres y hombres que, sin saberlo, pueden estar enfermos a causa de los lácteos que consumen”.

En su libro, además de detalles de su propia experiencia e interesantes datos sobre sus investigaciones acerca de los efectos de la leche de vaca sobre nuestra salud, se recogen una serie de recomendaciones nutricionales que se resumen en alimentarse básicamente de leche de soja, té de hierbas, semillas de sésamo, tofú, nueces, mucha fruta y verduras frescas.

lunes, 1 de agosto de 2011

vaciar la mente.

Vaciar la mente

Todo lo que piensas y que percibes, es como el agua en el recipiente de tu Ser. Ahora abandona todo acto de voluntad de recordar, imaginar o proyectar hacia el futuro, así como otras reflexiones. No remuevas el agua de la mente, ni entra más conocimiento en ella, pues la mantienes recogida en tu interior. Mientras la observas, lo que captas, es la salida de las aguas del pensamiento por el desague, en el centro de tu Ser, totalmente abierto por tu desapego y pasividad mental. Estas justo en el agujero donde el contenido de la mente se hace conciente para desaparecer. Instante a instante permite que el cambio de sensaciones y pensamientos, vayan pasando por todo tu centro de conciencia, en el momento de vaciarse en la nada.

Con esta práctica obtienes, una comprensión de la impermanencia de todos los fenómenos, un acercamiento a la no dualidad de sujeto y objeto, trascendiendo el dentro, fuera interdependientes. Te liberas de la prisión del pensamiento con el desapego hacia su curso natural. Superas la ilusión de una realidad absoluta o categórica y eres más feliz, creativo, y sabio.

que es la meditacion

¿Qué es la Meditación? 

Todos siempre que nos imaginamos a alguién meditando, nos lo imaginamos sentado en posición de "flor de loto" con los ojos cerrados, dejando la mente en blanco....

Ahora bien me pregunto que sentido tiene la meditación si realmente fuera esto, ¿ninguno? ¿verdad?

La meditación no es sentarse en posición de "flor de loto" dejando la mente en blanco, meditación es mucho más que eso. 


ES PROFUNDIZAR EN NOSOTROS MISMOS
Buscar en nuestro interior, para reconocer lo que somos realmente, lo que hay bajo esa neblina que nos impide ver, bajo esa muralla que a lo largo de los años nos hemos construído, ver más allá del muro de los ojos físicos, que nos impiden ver la realidad, nuestra alma, lo que somos, nuestro interior, aquel niño que tenemos dentro de nosotros y que creíamos haber perdido a lo largo de los años.

ES APRENDER A CONOCERNOS 
Conocer nuestras virtudes y defectos, aprender a transformar nuestros defectos en virtudes y cultivar esas virtudes.

ES DEJAR DE BUSCAR EN EL EXTERIOR Y APRENDER A BUSCAR EN EL CORAZÓN.

ES UNIR LA TIERRA Y EL CIELO EN NUESTRO PROPIO CUERPO (Yoga) 
Realizar el acto de permanecer en este momento, sin vagar por el mundo del pensamiento, sin darles vueltas a las cosas, sólo viviendo, sólo sintiendo.

ES ACEPTAR LA LEY DE CAUSA Y EFECTO (Karma)
Aceptar que toda causa tiene un efecto y todo efecto tiene una causa. Todo ocurre a partir de los actos que hemos realizado, porque nosotros creamos nuestra realidad.

ES ACEPTAR LO QUE ES
Aceptar que todo esta como tiene que estar en el momento que tiene que estar.

ES APRENDER A SENTIR EL AMOR DE DIOS EN NUESTRO CORAZÓN,
Ese amor que creíamos haber olvidado o perdido y que ahora hemos encontrado.

Eso es Meditación.

"Nosotros somos como un jardín, la meditación es el acto de plantar la semilla para que crezca una planta, regarla cada día, cultivarla, dejar que le toque la luz del Sol, para que finalmente esa planta florezca y nazca una bella flor".
En otras palabras aprender a conocernos con nuestras virtudes y defectos, aprender a transformar esos defectos en virtudes y cultivar esas virtudes. Aprender a sentir este momento. Aceptar lo que es. Saber que todo tiene una causa y un efecto. Dejar que la Tierra y el Cielo se unan en nuestro cuerpo (Yoga). Aprender a sentir el Amor de Dios, La Fuente, Babá, El Todo, como lo queráis llamar...  para finalmente llegar a casa, a nuestro hogar.

el amor lo es todo

Siempre me he preguntado ¿Cuál es el camino de vuelta a casa?? Pues bien hoy he conocido la respuesta: EL AMOR ES EL CAMINO!!

Si el camino a casa es el amor, pero no el amor convencional si no el AMOR UNIVERSAL, aquel amor que sienten las nubes al pasar por el cielo, aquel amor que siente el río al bajar por la montaña, aquel amor que mueve todo lo que es, ha sido y será porque el amor mismo es la energía creadora del universo.

No busques fuera de ti las respuestas, pues se encuentran en donde quizas no hayas mirado, dentro de ti, todo se encuentra allí, todo el conocimiento, porque cuando el amor te creo, puso parte de su conocimiento en ti, o acaso ¿El amor se puede dividir? ¿Verdad que no? Es imposible dividir al amor, por eso nosotros somos UNO, porque nosotros somos parte del amor, todos juntos formamos el amor universal, todos juntos somos luz, todos juntos formamos la unicidad de la creación, porque somos amor.

No busques comprender estas palabras pues sólo conseguirás perderte, sólo intenta sentirlas, sólo siente, siente tu respiración, siente el calor, mira tus padres, mira a tus amigos, mira a la gente, ¿Verdad que son felices cuando les haces sonreír? Pues... ¿Qué esperas? 

Quizas mañana sea demasiado tarde para hacerlo, vive este momento como si fuera el último de tu vida, siente, respira y da las gracias por un día más de vida, un día más que será irepetible, un día más para sentir el AMOR UNIVERSAL, para sentir que tu eres parte del Universo y que a la vez el Universo esta dentro de ti (la perla azul).

Aprende a recordar lo que siempre ha estado dentro de tu corazón, sólo puedes recordando volviendo a ser un niño que mira con los ojos del alma y siente con el corazón.
Y entonces será cuando digas ¡HE LLEGADO A CASA!
"Porque no hay nada más grande que sentir el Amor Universal en tu corazón"
Om namah shivaya
Om shanti Namasté

relajacion

La relajación es un estado de conciencia, en muchas ocasiones se define como un estado del cuerpo en que lo músculos están en reposo. La relajación es mucho más, es un estado de conciencia que se busca voluntaria y libremente con el objetivo de percibir los niveles más altos que un ser humano puede alcanzar, de calma, paz, felicidad, alegría.

Cuesta percibir que a lo largo del día varía nuestro nivel de conciencia, aunque tenemos prueba de ello: un nivel es el del sueño, e incluso en el sueño hay diversos estados, otro es el de la mañana cuando recién me levanto, otro es cuando me encuentro lleno de energía y otro muy distinto cuando vuelvo a casa después de una larga jornada de trabajo. No trato igual a las personas cuando me encuentro lleno de vitalidad o agotado por el esfuerzo de un día lleno de responsabilidades.

Con estrés mi cuerpo se levanta cansado por las mañanas, con estrés mis emociones se disparan y en ocasiones puedo tratar de forma impropia a personas que aprecio. La relajación es el medio por el cual podemos llegar a experimentar la libertad de vivir en el estado de conciencia que deseamos.

Es bueno practicar un poco de relajación antes de comenzar una meditación, para ya ir entrando en ese estado de Dhyana (Meditación)

La práctica diaria de la relajación nos aporta múltiples beneficios:

- Aumento del nivel de conciencia

- Mayor nivel de reposo. Descanso más profundo.

- Más salud.

- Más resistencia frente a las enfermedades.

- Equilibrio en la tensión arterial.

- Mejor oxigenación.

- Aumento del nivel de energía, vitalidad.

- Superior nivel de recuperación tras los esfuerzos.

- Predominio de los pensamientos positivos.

- Resistencia frente a hábitos erróneos: fumar, alcohol, comidas excesivas, etc.

- Disminución del estrés.

- Mayor capacidad de aprendizaje.

- Mejora de la capacidad de recordar datos.


Estas solo son algunas de las ventajas de la práctica de la relajación. Sin embargo no debemos confundir meditacion con relajación, puesto que la meditación es el estado de conciencia en sí, cuando ya hemos llegado a él, podemos decir que estamos meditando, pero lo que viene antes de la meditación es la relajación.

Relájate y sé feliz